허리디스크 의사1 우리나라 척추대표 의사가 말하는 허리디스크 환자의 운동 우리나라 척추대표 의사가 말하는 허리디스크 환자의 운동 허리디스크 환자들이 점점 늘어나고 있다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 2019년 국내 허리디스크 환자수는 197만명이다. 이는 2015년 189만명 대비 약 10% 증가한 수치다. 특히나 코로나19 사태 이후 실내생활이 늘어나면서 허리디스크 환자수도 덩달아 늘어난 것으로 보인다. 허리디스크 환자들이 늘어나면서 허리디스크 운동에 대한 관심도 높아지고 있다. 특히 수술 후 재활운동과 예방운동 등 다양한 목적으로 허리디스크 운동을 찾고 있지만 잘못된 정보나 검증되지 않은 방법으로 오히려 통증을 악화시키는 경우가 많다. 이번 글에서는 허리디스크 운동 시 주의사항 및 올바른 자세에 대해 알아보자. 그렇다면 허리디스크란 정확히 어떤 질환이며 어떻게 예방해야할.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
